menu

Angst

Angst

Angst

Angst is een emotie die bij het leven hoort en ons beschermt tegen allerlei gevaar.

Sommige kinderen, jongeren en volwassenen zijn echter erg vaak, en soms overdreven, bang. Sommigen zijn ook bang voor dingen die eigenlijk niet echt gevaarlijk zijn. Bijvoorbeeld voor wat anderen van je denken, spinnen, voor een groep te spreken, om alleen thuis te zijn, voor honden, om vrienden te maken, voor het donker, voor wat er allemaal mis zou kunnen gaan, enzovoort.

Je probeert zoveel mogelijk te vermijden waar je bang voor bent, waardoor je niet leert dat je het aankunt. Soms is de angst zo groot, dat de angst je verlamt, en dat je paniekgevoelens ervaart. Als je hier veel last van hebt en dit ervoor zorgt dat je leven minder leuk en makkelijk is, spreken we over een angststoornis. Je kunt behoorlijk somber worden van je angst, weinig zelfvertrouwen voelen en vermoeid en prikkelbaar raken.

Caleb Woods Vzildyoqn U Unsplash

Angst is een emotie die bij het leven hoort en ons beschermt tegen allerlei gevaar.

Sommige kinderen, jongeren en volwassenen zijn echter erg vaak, en soms overdreven, bang. Sommigen zijn ook bang voor dingen die eigenlijk niet echt gevaarlijk zijn. Bijvoorbeeld voor wat anderen van je denken, spinnen, voor een groep te spreken, om alleen thuis te zijn, voor honden, om vrienden te maken, voor het donker, voor wat er allemaal mis zou kunnen gaan, enzovoort.

Je probeert zoveel mogelijk te vermijden waar je bang voor bent, waardoor je niet leert dat je het aankunt. Soms is de angst zo groot, dat de angst je verlamt, en dat je paniekgevoelens ervaart. Als je hier veel last van hebt en dit ervoor zorgt dat je leven minder leuk en makkelijk is, spreken we over een angststoornis. Je kunt behoorlijk somber worden van je angst, weinig zelfvertrouwen voelen en vermoeid en prikkelbaar raken.

Caleb Woods Vzildyoqn U Unsplash